Wanneer gaan we digiminderen?
/in 2016, 2017, digiminderen, digitalisering, neurologie, onderzoek, Social Media /door Paul van der VeerDigitalisering in ons leven is niet meer weg te denken. Volgens Telecompaper had 85% van de Nederlanders eind 2015 een smartphone. Om maar aan te geven dat je niet alleen overal mobiel bereikbaar bent, maar ook toegang tot internet hebt. Een van de meest voorkomende activiteiten op internet is social media, e-mailen en SMS’en. Lekker makkelijk toch? Overal contact met je vrienden, dat je op afstand thuis je verwarming al kan aanzetten, of je bestelling doen bij je favoriete webshop.
Maar digitalisering heeft ook een keerzijde. Dat blijkt uit het nieuwe boek van psychiater Prof. Dr. Dr. Manfred Spitzer*. Digitalisering heeft funeste gevolgen voor onze gezondheid. De vermaarde hersenonderzoeker laat in ‘Digiziek’ op basis van wetenschappelijk onderzoek zien hoe computergebruik ons ziek maakt. Het is niet het eerste boek waarin Spitzer duidelijk maakt dat beeldschermen en computergebruik slecht zijn voor kinderen en volwassen. Hij wijst ook op de risico’s zoals slapeloosheid verhoogde kans op Diabetes type 2, depressie, verhoogde bloeddruk, concentratie problemen en stress. En dat draagt niet bij aan leer- en werkprestaties op school en werk. Manfred Spitzer laat in zijn nieuwe boek juist ook zien hoe we beter met digitale media om kunnen gaan. Digiminderennoem ik het maar. Bijvoorbeeld dat je voor het slapengaan geen e-mails moet checken op je telefoon – omdat het ten koste gaat van de melatonineproductie en je ’s ochtends vroeg, op het hoogtepunt van hun concentratie, geen e-mails moeten checken. ‘Digiziek’ is absoluut het lezen de moeite waard.
*Manfred Spitzer (1958) studeerde geneeskunde, psychologie en filosofie. Hij was gasthoogleraar in Harvard en is directeur van de psychiatrische universiteitskliniek in Ulm (Duitsland).
Wie is er nog niet social
/in Nieuwsbrief, Social Media /door Paul van der VeerNieuwsbrief februari 2016
Het aantal gebruikers van sociale media in Nederland is afgelopen jaar weer toegenomen. Niet verwonderlijk als je een beetje de ontwikkelingen volgt. Maar als negen op de tien Nederlanders actief is op sociale media, is dat best veel. Dat WhatsApp het grootste platform is geworden, is opmerkelijk te noemen. Helemaal vergelijkbaar met Facebook of Pinterest is dit sociale medium natuurlijk niet; het gebruik ervan is groot, maar de mogelijkheden voor delen en engagement is veel lager. Desalniettemin heeft WhatsApp 9,8 miljoen gebruikers en maken er 7 miljoen mensen dagelijks gebruik van. Bij Facebook is dat respectievelijk 9,6 en 6,8 miljoen. Facebook volgt maar op kleine afstand.
Facebook groeit nog steeds
Het gebruik van Facebook groeit nog altijd. Ten opzichte van vorig jaar zin er zo’n 200.000 mensen bijgekomen en dat zijn vooral ouderen; 60 plussers, want zij willen toch wel weten wat hun kleinkinderen de hele dag uitspoken. Daarom haakt die laatste groep ook af en stappen over op platformen als SnapChat en Insta.
Twitter, dalend in gebruik
Het gebruik van Twitter is in 2016 opnieuw afgenomen. Dankzij een toename onder ouderen is de daling echter minder groot dan in 2015. Dit jaar nam het af van 2,8 naar 2,6 miljoen Nederlanders. Het aantal dagelijkse actieve twitteraars daalde van 1 miljoen in 2015 naar 864.000 in 2016. Hiermee heeft Instagram Twitter ingehaald.
Het gebruik van Twitter is in 2016 opnieuw afgenomen. Dankzij een toename onder ouderen is de daling echter minder groot dan in 2015. Dit jaar nam het af van 2,8 naar 2,6 miljoen Nederlanders. Het aantal dagelijkse actieve twitteraars daalde van 1 miljoen in 2015 naar 864.000 in 2016. Hiermee heeft Instagram Twitter ingehaald.
Een beetje LinkedIn moe?
Dit zakelijke netwerk groeide afgelopen jaar naar 4,2 miljoen gebruikers, maar het dagelijks gebruik neemt af. Met steeds meer connecties wordt je ook selectiever met wat je volgt. Zelf zie ik soms de bomen door het bos niet meer en het zou me niet verbazen men daarom afhaakt. De groei was dan 10% meer dan 2015, het aantal dagelijkse gebruikers daalde van 0,4 naar 0,3 miljoen.
Dit zakelijke netwerk groeide afgelopen jaar naar 4,2 miljoen gebruikers, maar het dagelijks gebruik neemt af. Met steeds meer connecties wordt je ook selectiever met wat je volgt. Zelf zie ik soms de bomen door het bos niet meer en het zou me niet verbazen men daarom afhaakt. De groei was dan 10% meer dan 2015, het aantal dagelijkse gebruikers daalde van 0,4 naar 0,3 miljoen.